10:12 - танец животаИстория возникновения танца живота. Оздоровительный эффект. Работа с музыкой. Основные ритмы (белиди, максум, саиди). Построение связок. Различные виды трясок. Классический арабский танец. Партерная часть. Танец с шалью. Танец с тростью. Танец под барабаны. http://www.fitschool.ru/trdesc.php (добавьте это к кардиостриптизу -- похоже, я в шаге от открытия нового направления в фитнесе -- "ментальный кардистриптиз" -- аккурат для компьютерщиков) в догонку: "И если раньше танцовщица могла просто выйти с шалью, покрутиться на сцене, бросить платок и продолжить свой танец без него, то сейчас это считается почти неприличным. " http://fitnesslife.ru/events/bellydance_ |